Desarrollo de habilidades sociales

La última clase la dedicamos a hablar de la empatía y la asertividad. A mí me pareció la clase más interesante de todo el cuatrimestre, ya que me hizo cuestionarme y reflexionar de cómo actuó. Creo que soy muy empática, y por eso, a la hora de tener algún conflicto con alguien lo resuelvo con facilidad. Pero la asertividad es algo que debería de trabajar más, ya que digo las cosas según las pienso, y quizás aquí dejo de lado la empatía, y me muevo únicamente por mis intereses. Por suerte, es algo en lo que hago mucho trabajo, y que en cuestión de meses de trabajo he mejorado mucho. Por otro lado, me hizo pensar en cómo es mi relación con mi padre, ya que chocamos mucho. Y terminé de comprender que es una persona que por falta de padres, no ha trabajado la gestión de la ira, y por ello tira por banda estos aspectos que son imprescindibles para tener buenas relaciones sociales. La autovaloración sobre mí en la asignatura es la siguiente: Y la valoración de la asignatura ...

En esta ocasión nos tocó a nosotras exponer el libro de Felicitat a la carta, que era ¨Si vols pots¨. A mí lo que más me dio para reflexionar es el efecto que causaron las dinámicas ideadas para trabajar las diferentes habilidades que nos habíamos planteado. Realizamos la del psicólogo y la del pasillo. La del psicólogo la ideamos con la intención de que trabajasen las risa mientras luchaban por un objetivo planteado. El resultado fue, que se plantearon risas mientras se luchaba por el objetivo. Y me parece una manera muy eficiente de desdramatizar los obstáculos y de hacer positivas todas las experiencias de nuestra vida. El pasillo, hizo trabajar la autoconfianza. Es un ejercicio que causa muchas inseguridades, y pudimos observar las diferentes técnicas que iban adoptando todos nuestros compañeros y compañeras para poder conseguirlo. Algunas recurrían a otras compañeras, otras se lo tomaban con humor y reían mientras lo llevaban a cabo, pero todas y todos consiguieron re...

En esta ocasión los libros expuestos son: Lo que nos plantea este libro es de tomar las decisiones que creamos convenientes sin el miedo de lo que pueda pasar, por ello entran en juego habilidades sociales como la valentina, el coraje, las ganas de hacer, la autoconfianza, la autoestima, la seguridad y el sacrificio. En relación a ello he hecho una introspección de cómo actuó yo frete a los retos que se me planteas en la vida. Antes era mucho más cobarde a la hora de tomar decisiones, ya que estaban llenas de incertidumbres y soy una persona a la que le gusta tener todo bajo control. Además remarcaba las consecuencias que podrían llegar a ocurrir, y me fijaba más en las negativas que en las positivas. Pero con el trascurso de la vida, he aprendido que no todo sale como planeas, y que hay ocasiones en las que aparecen oportunidades irrepetibles que o las tomas o las dejas. Gracias a ello, he mejorado este aspecto de mi vida, soy más valiente y tengo más coraje, pero siempre intento ...

En esta sesión empezaron las exposiciones de los trabajos grupales sobre diferentes libros que trabajan las habilidades sociales, y cada puesta en común de cada libro me dio lugar a construir unas reflexiones. Así que lo expondré a continuación:   Con este libro aprendemos habilidades sociales en las que ser clara a la hora de decir las cosas, y si queremos decir que no, tenemos que saber escuchar al tener una conversación, para tener claras las intenciones de la otra persona y no transcribir las cosas, además de la seguridad, ya que tenemos que ser fieles a nuestras intenciones, y por último, reconocer las emociones, ya que asi podemos ver las consecuencias y trabajar en ellas al decir que no. A mí lo que me ha dado a pensar es, que en numerosas ocasiones no queremos realizar determinadas cosas, y por miedo a provocar un conflicto o molestar a la otra persona, andamos con rodeos para decir que no, y esto causa que no se muestren con claridad nuestras emociones, por lo que...

La clase de hoy me ha hecho reflexionar sobre cómo nuestra percepción distorsiona la realidad. El ejemplo más evidente es el vídeo que se expuso en clase, el del paquete de galletas. A mí me hizo reflexionar, cuantas veces me había enfadado y al hablarlo con la otra persona, me he dado cuenta de que me equivocaba en ciertos detalles, porque lo que sucedió tenía una explicación. A día de hoy es un aprendizaje del cual estoy muy concienciada. Antes de enfadar y actuar de malas maneras por algo que me ha pasado con otra persona, intento saber ambas versiones, y asegurarme. Me parece que esto hace que se eviten situaciones negativas innecesarias. Por otro lado, en mi trabajo que estoy en contacto con niños y niñas, intento también entender que es lo que verdaderamente ha pasado, ya que a veces percibo cosas que interpreto de manera errónea y se llevan regañinas sin sentido. Y creo que esto es un papel muy fuerte en la educación. Antes, la palabra del adulto prevalecía por encima de la del...